Les bénéfices
Ce que cette exploration vous apporte
Une cartographie personnelle de vos capacités intérieures.
Clarté
Comprenez vos modes de fonctionnement naturels.
Structure
Découvrez l'articulation de votre psyché.
Sécurité
Un cadre bienveillant, sans jugement.
Continuité
Résultats partageables avec votre thérapeute.
Bien plus qu'un questionnaire
Ce qui vous est proposé ici est une cartographie expérientielle de votre monde intérieur, une exploration rythmée de vos 12 capacités fondamentales.
Cette exploration représente l'étape la plus exigeante de votre parcours — une fondation solide pour les séances suivantes.
Le parcours
Comment se déroule l'expérience
Trois types d'étapes distinctes jalonneront votre exploration.
Les situations concrètes
Des moments du quotidien présentés en gras.
Imaginez-les comme des scènes de théâtre. Même sans les avoir vécues, projetez-vous : que feriez-vous ? Quelle serait votre réaction ? Choisissez la proposition qui s'approche le plus de ce que vous ressentiriez.
Les images poétiques
Des images poétiques présentées en italique.
Laissez parler votre intuition. C'est un coup de cœur, une préférence instinctive. Ne cherchez pas à analyser, laissez-vous simplement toucher.
Les galeries d'images
Des visuels à choisir instinctivement.
Laissez votre regard choisir, comme on s'arrête instinctivement devant une œuvre qui nous attire.
Pour une expérience optimale
Quelques recommandations simples.
20-25 min au calme
Mode paysage pour les galeries
Sauvegarde automatique
Vous pouvez compléter cette exploration en plusieurs fois.
Cette exploration est-elle faite pour vous ?
Cette exploration vous conviendra si…
- Vous souhaitez mieux vous connaître
- Vous avez 20-25 minutes devant vous
- Vous appréciez réflexion et intuition
- Vous êtes en démarche thérapeutique
Ce n'est pas le bon moment si…
- ○Vous cherchez un test rapide
- ○Vous traversez une période critique
- ○Vous n'êtes pas disponible mentalement